• Полезные свойства

     

    Здоровый образ жизни школьников.

    Здоровый образ жизни школьников

    Здоровый образ жизни школьников. Здоровье человека зависит от многих факторов — внутренних и внешних, природных и социальных, космических и планетарных и т. п. Для человека любой из них может является определяющим, но влияние факторов, определяющих уровень общественного здоровья распределяется следующим образом:

    - Наследственность (биологические факторы) — определяет здоровье на 20%

    - Условия внешней среды (природные и социальные) — на 20%

    - Деятельность системы здравоохранения — на 10%

    - Образ жизни человека — на 50%

    Так или иначе, но наиболее значимым фактором, определяющим здоровье человека, является его образ жизни, т. е. режим труда и отдыха, культура движения, физическая и умственная активность, питание, закаливание, культура отношений и общения, нездоровые привычки и т. п. Образ жизни закладывается с детства, отражает обычаи и традиции семьи, этноса и социума к которым ребенок принадлежит. Образ жизни может способствовать сохранению и развитию здоровья ребенка (в этом случае говорят о ЗДОРОВОМ ОБРАЗА ЖИЗНИ), а может не только провоцировать снижение потенциала здоровья человека, но и быть причиной сокращения генетически предопределенной продолжительности его ЖИЗНИ.

    Здоровый образ жизни школьников. На заметку родителям:

    - образ жизни должен соответствовать возрасту человека;

    - образ жизни должен быть обеспечен энергетически;

    - образ жизни должен быть укрепляющим;

    - образ жизни должен быть ритмичным;

    - образ жизни должен быть эстетичным;

    - образ жизни должен быть нравственным;

    - образ жизни должен быть волевым;

    - браз жизни должен быть самоограничительным (аскетичным).

    Здоровый образ жизни школьников. Основные направления деятельности педагогов и родителей по поддержанию здоровья учащихся должны быть направлены на:

     



  • На главную