• Здоровье человека — Здоровый образ жизни

     

    Здоровье человека всегда волновало человечество. Но именно в наши дни оно приобретает огромный смысл. Давайте дадим сначала определение, что такое здоровье.

    Что такое здоровье

    Здоровье - это качество жизни человека, характеризующийся идеальным приспособлением к влиянию на организм среды обитания, способности к деторождению с возрастом и адекватность психического развития, обеспечивая нормальную работу органов и систем, в отсутствии нарушения структуры физического и духовного благополучия человека в его различных формах активного занятия.

    В медицинской практике устанавливают, здоров ли человек в первую очередь формой отсутствия болезни, патологического состояния или процесса, который поражает организм. Тем не менее, оценка здоровья в особых или экстремальных условиях пребывания человека (например, при участии в боевых действиях), в искусственной среде (например, подводная лодка) или при высокой нагрузке (например, спортивных соревнованиях) происходит с учетом еще и других факторов. При этом полноту здоровья в этих случаях определяют не просто отсутствием болезней или патологий. Учитывают определенные критерии состояния здоровья, такие, как высокая работоспособность, эмоциональная выдержка, коммуникабельность, адекватное поведение, способность быстро принимать решения и другие свойства характера, которые присущи состоянию души.

    Здоровый образ жизни

    С точки зрения медиков здоровый образ жизни - это правильное совмещения отдыха и работы, правильное питание, активность физическая, когда человек соблюдает личную гигиену, у него отсутствуют вредные привычки. И при этом человек имеет хорошее отношение к окружающим и к вообще жизни.

     



  • На главную