• Скачать:

     

    Предварительный просмотр:

    Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts. google. com

    Подписи к слайдам:

    - это образ жизни отдельного

    человека с целью профилактики болезней и укрепления

    здоровья.

    Здоровый образ жизни - это реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой.

    окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;

    питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;

    движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей;

    гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;

    Закаливание;

    отказ от вредных привычек: курения, употребления психоактивных веществ, употребления алкоголя.

    На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от его ментальных установок. Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты ЗОЖ:

    эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями;

    интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;

    духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.

    Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях:

    социальном: пропаганда через СМИ, информационно-просветительская работа;

    инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль;

    личностном: система ценностных ориентаций человека, стандартизация бытового уклада.

    личностном: система ценностных ориентаций человека, стандартизация бытового уклада.

    Амосов, Николай Михайлович (1913—2002) — советский хирург-кардиолог, русский писатель, автор новаторских методик в кардиологии, работ по геронтологии и рационального планирования общественной жизни («социальной инженерии»).

    Семёнов, Сергей Петрович (род. 1952) — русский врач, учёный, поэт, философ, изобретатель, основатель оригинального психотерапевтического направления, духовный и общественный деятель. Лидер сообщества, участники которого заинтересованы мировоззренческими вопросами, природой человека, его духовными возможностями.

    Жданов, Владимир Георгиевич (род. 1949) — российский лектор и пропагандист, известен своими лекциями о здоровом образе жизни, вреде курения и алкоголя.

    И т. д.

    По теме:

    методические разработки, презентации и конспекты

    В презентации отражены составляющие здорового образа жизни: правильное сбалансированное питание, занятия спор.

    Данная презентация о слагаемых здорового образа жизни. Состоит из 18 слайдов, в режиме автора.

    Здоровый образ жизни полезен для всех. Это спорт, игры на свежем воздухе, плавание, прогулки в лесу. Это удача и успех в ж.

     



  • На главную